Едем в санаторий: маршруты к современным здравницам

При слове «санаторий» возникают разные ассоциации. Некоторые до сих пор считают, что это место отдыха для пожилых или людей с проблемным здоровьем. Но на самом деле это большое заблуждение. Современные санатории давно отошли от советских традиций — теперь это настоящие курорты с термами, спа-центрами, ресторанами и даже горными лыжами на территории. И конечно, с лучшим медицинским оборудованием для восстановления здоровья. 

Такой вид отдыха в последние годы набирает популярность у молодёжи, которая старается в отпуске не только отдохнуть и развлечься, но и пройти курс лечебного массажа или криотерапии. А в сториз популярных блогеров давно стало нормой показывать детокс-программы с душем Шарко и индивидуальной диетой в здравницах. Рассказываем, куда поехать на машине, чтобы отдохнуть душой, поправить здоровье, да ещё и насладиться красотами России. Для удобства мы подобрали санатории в разных направлениях от Москвы. Выбирайте, что поближе, и в путь!

Кавказ считается одной из крупнейших здравниц России. По большей части благодаря наличию минеральных источников и грязевых ванн. Если захотите отдохнуть и подлечиться здесь, рекомендуем Ессентуки — один из главных городов-курортов Кавказских Минеральных Вод уже много десятилетий. 

Как добраться до Ессентуков 

Москву и Ессентуки разделяют 1590 километров. На выбор два маршрута — платный и бесплатный. Самый быстрый — по М-4 «Дон» до станицы Павловская. Стоимость этого отрезка — около 4000 рублей. Далее путь пройдёт по бесплатным дорогам Р-217, А-167 и А-157. На весь маршрут уйдёт 17,5 часа. Если не хотите тратиться — отправляйтесь по бесплатной Р-22 «Каспий» через Тамбов и Волгоград. Время в пути увеличится минимум на 5 часов, а по километражу выйдет то же самое. 

Где отдохнуть 

Ессентуки приобрёл статус курорта в середине XIX века, благодаря открытию источников №4 и №17, которые и по сей день пользуются огромной популярностью. На территории города более 30 санаториев, которые предлагают новейшие медицинские процедуры, комфортные условия размещения и отменный сервис. 

Один из самых интересных частных санаториев — «Истокъ». Его история началась в 1906 году с двухэтажного особняка с медицинским назначением. Это была первая частная здравница на Кавказе. Своё современное название санаторий получил лишь в 2001 году и стал полноценным комплексом с обширной лечебной базой, которая совершенствуется и по сей день. 

Комплекс предлагает авторские программы лечения. Например, минеральная вода отлично помогает при проблемах с желудочно-кишечным трактом, а грязи Тамбуканского озера лечат нервную систему и многое другое. Помимо этого, есть программы, направленные на очищение организма, а также диагностическая программа Check-up. Несомненный плюс комплекса: для лиц моложе 60 лет при себе не нужно иметь санаторно-курортную карту. Предварительное обследование можно пройти прямо на месте и выбрать услуги, а также программу лечения по состоянию здоровья. 

В перерыве между процедурами комплекс предлагает широкий спектр развлечений — йога, пешие маршруты по Курортному парку, прокат велосипедов, аква-аэробика и скандинавская ходьба.

Комфортные номера с великолепным видом, дизайнерским ремонтом и всеми необходимыми удобствами дополнят впечатление от отдыха. Питание осуществляется по системе заказов и с учётом рекомендаций врача. 

Ессентуки — идеальная точка как для восстановления здоровья, так и для путешествия. Отсюда удобно добраться на машине до ещё двух городов-курортов — Минеральные Воды и Пятигорск. О том, что там посмотреть, читайте в нашем гиде.

Тюменская область активно рекламирует свои термальные источники по всей стране. И не зря! Эти воды насыщены полезными минералами и элементами и оказывают благоприятное воздействие на организм. Температура таких источников в среднем плюс 35 градусов, что позволяет оздоравливаться круглый год. В совокупности с природой края современная медицинская база отдыха в Тюменской области поможет укрепить здоровье и отдохнуть ментально. 

Как добраться до Тюмени

Расстояние между Москвой и Тюменью — 2170 километров. Без длительных остановок и пробок на весь путь потратите около 1 дня и 3 часов. Стартовать лучше всего по платной трассе М-12 «Восток», по бесплатным Р-239, М-5 «Урал», Р-354 и Р-254. По пути рекомендуем сделать остановки в крупных городах — Казани, Уфе и Челябинске. Сможете отдохнуть и продолжить путь полными сил.

Где отдохнуть 

Крупнейшая здравница Тюменской области — «Сибирь», основанная в 1992 году. Несомненный плюс оздоровительного комплекса — расположение в окружении сосново-берёзового леса между реками Пышма и Тура. 

На территории можно пройти лечение по 14 основным программам с разной лечебной направленностью. Для некоторых программ требуется санаторно-курортная карта, которую нужно оформлять заранее. Помимо этого есть оздоровительные программы — «Детокс» и «Антистресс». Имеются короткие путёвки от двух дней, которые помогут расслабиться и восстановиться в кратчайший срок и без волокиты с документами. В здравнице также работает спа-центр, массажный кабинет, аппаратная физиотерапия, механотерапия, ингаляции, бальнеотерапия. 

Конечно, главным сокровищем центра являются минеральные бассейны. Здесь их несколько с разной температурой. Минеральная вода в бассейны поступает с глубины 1403 метров из собственной скважины, которая расположена здесь же на территории санатория. Работает и открытый круглогодичный бассейн. В зависимости от выбранной программы посещение бассейнов доступно только при предъявлении справки при заселении. Всю информацию о необходимых документах для отдыха можно узнать на сайте. 

Для проживания доступно несколько корпусов. Категория номеров — от стандарт до гранд-люкса. Также доступны дополнительные услуги для повышения комфорта: меню подушек, аренда кофемашины, заказ завтрака в номер. 

Siberia resort & spa расположен всего в 25 километрах от Тюмени. Не упустите возможность познакомиться с достопримечательностями города и его окрестностями. Мы уже рассказывали, что обязательно стоит посетить в Тюмени. 

Южный Урал в первую очередь славится своими природными красотами. В Салаватском районе Башкортостана находится одна из самых невысоких гор этого края — Янгантау. Однако она с лихвой компенсирует свой размер другими особенностями и свойствами. С башкирского «янгантау» переводится как «горелая» или «горящая» гора. Действительно, возвышенность дымится уже несколько веков: из расщелин поднимаются горячие газы разной температуры — от плюс 37 до плюс 150 градусов. Проходя через породы, пары обогащаются полезными микроэлементами и становятся целебными для человека.

Как добраться до Башкирии

Место, куда мы предлагаем отправиться, находится в 190 километрах от Уфы и в 1520 километрах от Москвы. Самый быстрый маршрут из столицы — по платной трассе М-12 «Восток» до Казани. После — по Р-239 до Уфы, а потом небольшой отрезок по М-5 «Урал». На весь путь без остановок потратите около 17 часов. Мы уже рассказывали про маршрут до Уфы — в нашем гиде найдёте подробную информацию про дорогу.

Где отдохнуть 

В республике Башкортостан расположен бальнеологический курорт «Янган-Тау», известный на всю Россию. Для лечения в здравнице используют геотермальный пар, а также действует водолечебница — радоновая гидрокарбонатная вода, которая по трубам доставляется в санаторий из источника Кургазак.

Попасть в санаторий можно в рамках санаторно-курортной путёвки — в таком случае сроки лечения составят от 12 дней. Есть более короткие оздоровительные программы — от 7 дней. А также специализированные — «Мужское здоровье», «Женское здоровье», «Антистресс», «Активное движение» и другие. В основном в любом из видов лечения используются уникальные башкирские природные ископаемые — пар и вода. В сочетании с современными медицинскими методиками лечение даёт потрясающий результат. Дополнительно применяют лечебное плавание, ЛФК, массаж, физиотерапию и другие процедуры, назначенные врачом. 

Для приобретения любой путёвки в здравницу требуется санаторно-курортная карта. Её можно оформить заранее или на месте. Обратите внимание, что оформление карты на месте занимает 1–2 дня, в эти дни получить лечение гость не сможет. Поэтому руководство курорта рекомендует озаботиться подготовкой документов заранее. Подробнее про лечение, правила заселения и необходимые документы читайте тут. 

Гостям доступно размещение в номерах разной категории — от стандарта до премьер-люкса. Питание предоставляется по системе «шведский стол» из локальных продуктов. По пятницам — день национальной кухни с традиционными блюдами.

Из развлечений для гостей зимой работает каток, есть аренда лыж, санок, ледянок. Всесезонно доступны активные игры и спортивные соревнования, йога, киносеансы, караоке, а также прокат настольных игр.

Конечно, ограничиваться только территорией санатория в регионе неразумно. Южный Урал — кладезь мест для путешествия на машине. Как минимум рекомендуем отправиться в столицу республики. Ну или замахнуться на целое автомобильное путешествие по региону. 

Русский Север славится природным богатством. Помимо уникального ландшафта, который манит сюда туристов, Карелию можно рассматривать как одно из лучших мест оздоровления и восстановления. 

Как добраться до Петрозаводска

До столицы республики Карелия из Москвы быстрее всего добраться по платной трассе М-11 «Нева», ехать нужно до Великого Новгорода. Потом придётся уйти на 41А-006 и Р-21 «Кола» и двигаться вдоль юго-восточного побережья Ладожского озера до Петрозаводска. На весь путь уйдёт около 12 часов. Если хотите ехать по бесплатной трассе, выбирайте М-10 «Россия». Но стоит учитывать, что на дорогу потратите около 15 часов. Если располагаете временем, по пути до точки назначения можно остановиться в интересных локациях, о них мы рассказывали тут. От Петрозаводска до выбранной нами клиники севернее по Шуйскому шоссе ехать около часа.  

Где отдохнуть 

Если хотите отдохнуть от города и очистить организм — предлагаем отправиться на берег озера Пертозеро и воспользоваться одной из лечебных программ клиники «Кивач». Здравница находится в 50 километрах от Петрозаводска, в сосновом лесу.

Основное направление учреждение — очищение организма. Стандарты программы детоксикации были разработаны в клинике ещё в 1996 году при участии доктора медицинских наук Юрия Марковича Левина. В процессе лечения используют новейшие медицинские разработки и традиционные методики. В результате сможете омолодить организм, сбавить вес, нормализовать уровень сахара в крови и повысить иммунитет. 

Помимо программы «Детокс» в клинике можно пройти лечение по направлениям «Антистресс», «Общее оздоровление», «Здоровье 60 плюс», «Энергия женственности» и другие. В процессе лечения используют воду, термальные процедуры, массаж, обёртывания, физиотерапевтические методики, кинезиотерапию, гирудотерапию и даже восточные практики. А также эффективно внедряют уникальные методики вроде внутритканевой электростимуляции, квантовой эндовазальной терапии и других. Перед назначением любой из процедур проводится консультация врача.  

Каждая программа рассчитана на срок от 7 дней — это минимум. Для заселения в клинику не требуется санаторно-курортная карта. Все необходимые первичные анализы включены в стоимость выбранного лечения. Подробное описание программ и схем лечения можно уточнить на сайте. 

Гостей ждут современные номера отельного типа. Каждый номер оборудован инфракрасной сауной и процедурной комнатой. Последнее позволяет проводить некоторые процедуры не выходя из номера, для большего комфорта пациентов. Неотъемлемой частью лечения является питание. Рацион разрабатывается лечащим врачом и зависит от программы, имеющихся хронических заболеваний у гостя, аллергических реакций и пожеланий. Тем самым составляется полезное меню на весь период пребывания.

Отправляясь в Карелию на машине, не упустите возможность посмотреть самые топовые достопримечательности республики. Мы собрали все классные места в одном гиде. Если ваше оздоровление запланировано на зимнее время — мы также рассказывали, чем заняться в Карелии зимой. 

Алтайский край богат природными ресурсами, лечебными грязями и целебным чистым воздухом. Неудивительно, что на территории края полным-полно здравниц, санаториев и домов отдыха. Особой популярностью в этом плане пользуется город-курорт Белокуриха с радоновыми ваннами и грязелечебницами.

Как добраться до Алтайского края

Путь из столицы до Алтайского края не близкий. Дорога займёт несколько дней и будет проходить через крупные города. На выбор несколько вариантов пути — первый через Казань, Уфу и Челябинск, второй — через Киров, Екатеринбург и Тюмень. От Омска дорога до Алтая одна. На маршрут без остановок до санатория потратите около 2 дней и 2 часов. Но в реальности путь, конечно, займёт гораздо больше времени. Подробное описание маршрута с остановками у нас уже есть. 

Где отдохнуть

Одна из самых популярных здравниц региона — санаторий «Белокуриха», основанный в 1979 году. Не стоит пугаться столь почётного возраста. Курорт прошёл государственную сертификацию и подтвердил уровень классификации «четыре звезды». Поэтому отдых здесь будет соответствовать современным стандартам.

Перво-наперво в «Белокурихе» осуществляется приём по санаторно-курортной путёвке. Программ очень много. Имеются и специальные — «Детокс-ЛАЙТ», «Премиум Anti-age», «Премиум CHECK-UP» и другие. Основу терапии по любым направлениям составляют процедуры с природными лечебными факторами — грязелечение, ванны с минеральной водой, криокапсула, физиотерапия, подводный душ-массаж. Более того, в здравнице используются уникальные методики — карбокситерапия, внутритканевая электростимуляция по Герасимову, озонотерапия, сильвинитовые спелеокамеры. 

Для прохождения лечения на базе санатория «Белокуриха» необходимо оформление санаторно-курортной карты. Её можно сделать на месте. Исключения составляют путёвка «Отдых» и «Классик». Эти программы доступны без оформления карты. 

Жемчужина здравницы — огромный спа-центр с термальным комплексом, а также всевозможными приятными процедурами: ручной массаж, стоун-терапия, обёртывания, восточные расслабляющие техники в хаммаме. 

Проживание в санатории доступно в номерах разной категории, от стандарта до огромных апартаментов. Для гостей организовано несколько типов питания, каждый из которых имеет свои особенности. Можно питаться классически — шведский стол. Если хотите привести себя в форму и очиститься, есть специальное детокс-меню. Для избирательных гостей — премиум-меню. В этом случае сможете заранее выбрать блюда, которые приготовят на завтрак, обед и ужин. Приём пищи в таком случае осуществляется в отдельном зале ресторана. Также имеется диетический стол, шведский стол люкс и ресторан под названием «Мишлен». Наиболее подходящий тип питания определяется на консультации у лечащего врача. 

В свободное от процедур время гостям предлагают отдохнуть в собственном кинотеатре, в спортивном или тренажёрном зале. Можно поиграть в бильярд или взять напрокат велосипед и исследовать территорию. На сайте еженедельно публикуют афишу развлекательных мероприятий, где каждый найдёт занятие по душе. 

Алтай — не только идеальное место для укрепления здоровья, но и ещё идеальное место для путешествия на машине. У нас есть цикл статей, посвящённый такой поездке. Рассказывали про самые красивые озёра, про местную кухню и классные отели, а также про самую живописную дорогу — Чуйский тракт. 

В Краснодарском крае серьёзное количество санаториев и пансионатов. Особенно привлекает отдыхающих город Сочи. Неудивительно, так как здешний субтропический климат в сочетании с морским воздухом и целебными растениями — идеальный вариант для восстановления и отдыха в любое время года. На побережье расположена целая россыпь санаториев, построенных ещё в советское время, где и по сей день отдыхают чиновники и дипломаты по ведомственным путёвкам. Но купить тур почти в любой такой санаторий можно и коммерческим клиентам. Здравницы давно перестроились на современный лад и предлагают комфортные номера, хорошее питание и полезные процедуры. 

Как добраться до Сочи

Москву и Сочи разделяют 1640 километров. Львиная доля маршрута пройдёт по главной южной артерии — трассе М-4 «Дон». Далее вдоль черноморского побережья по дороге А-147. На весь путь без остановок потратите около 20 часов. Мы уже описывали дорогу до Сочи. 

Где отдохнуть 

Если хотите побывать в красивом современном месте, рекомендуем отправиться в Rosa Springs — один из немногих отелей с лечением в Красной Поляне. На территории комплекса работает «Центр превентивной медицины», а также имеется единственный на курорте собственный бювет с минеральной водой.

Основные программы направлены на оздоровление организма. Также есть популярные у молодёжи комплексные программы — «Антистресс», «Баланс тела», «Детокс и Биохакинг», «Здоровый сон», «Крепкий иммунитет». Для прохождения лечения по любой из программ требуется предварительная консультация с врачом — её проводят на месте. Вместе с доктором для отдыхающего подбирается индивидуальный пакет процедур на основании проведённой диагностики, личных предпочтений и желаемого результата. 

В ходе лечения здесь применяют лечебные ванны, физиотерапию, массажи, ингаляции, ксенонотерапию, гипокситерапию и гелиокс-терапию. Также на территории сильная спа-зона с термальным комплексом и крытым бассейном. Здесь можно получить классические и инновационные виды косметических услуг.

Большое внимание в отеле уделено размещению. Для комфорта гостей инфраструктура номера продумана до мелочей. На выбор разные категории — от стандарта до сьюта. Питание гостей осуществляется в ресторане «Эдельвейс». Шведский стол адаптирован под разный тип питания, включая веганские и безглютеновые позиции. 

Главное развлечение Красной Поляны в зимнее время — горнолыжный курорт. Поэтому, если отправляетесь восстановить здоровье в холодное время, не упустите шанс покорить пару вершин, что тоже, несомненно, полезно. Помимо этого, Сочи и его окрестности круглый год удивляют всевозможными достопримечательностями. Если захотите изучить классные места, читайте наш гид по самым интересным точкам региона. А если есть время и желание, рекомендуем отправиться в автомобильное путешествие по Краснодарскому краю — будет шанс познакомиться с главными южными местами. 

• При покупке путёвки в санаторий уточните список обязательных документов для заселения. Особое внимание уделите вопросу санаторно-курортной карты.
  
• Не стоит замалчивать наличие хронических заболеваний. О них надо обязательно сообщить лечащему врачу на месте отдыха.
  
• Некоторые здравницы для посещения бассейна требуют наличие шапочки — на всякий случай захватите её с собой. Также не лишним будет иметь свободную спортивную одежду, не сковывающую движения. Многие здравницы окружены тропами здоровья, где приятно гулять в любое время дня.
  
• Не забудьте взять лекарства, которые принимаете на постоянной основе. Санаторий не обеспечивает гостей медикаментами. 

Чтобы вам было удобно найти описанные в материале места и построить к ним маршруты, собрали всё на одной карте.