Вдох глубокий. Руки шире! :)))
Не спешите, три-четыре!
Бодрость духа, грация и пластика.
Общеукрепляющая,
Утром отрезвляющая,
Если жив пока еще —
гимнастика!
Если вы в своей квартире —
Лягте на пол, три-четыре!
Выполняйте правильно движения.
Прочь влияния извне —
Привыкайте к новизне!
Вдох глубокий до изне-
можения.
Очень вырос в целом мире
Гриппа вирус — три-четыре! —
Ширятся, растет заболевание.
Если хилый — сразу в гроб!
Сохранить здоровье чтоб,
Применяйте, люди, об-
тирания.
Если вы уже устали —
Сели-встали,сели-встали.
Не страшны вам Арктика с Антарктикой.
Главный академик Иоффе
Доказал — коньяк и кофе
Вам заменят спорт и профи-
лактика.
Разговаривать не надо.
Приседайте до упада,
Да не будьте мрачными и хмурыми!
Если вам совсем неймется —
Обтирайтeсь, чем придется,
Водными займитесь проце-
дурами!
Не страшны дурные вести —
Мы в ответ бежим на месте.
В выигрыше даже начинающий.
Красота — среди бегущих
Первых нет и отстающих!
Бег на месте обще-
примиряющий.
Комментарии
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий
Другие записи автора
Андрей
Смотался сегодня на дачу. Афигенный солнечный день
Утром туман, на полях катушки сена, лес жёлто-красно-коричневый, на траве роса и солнце и тепло и свежий воздух. В теплице собрал зелёные плотные помидоры))), дозреют дома в тени)). Убрал всю ботву и...
Андрей
офф. Читая дид, я всё больше верю Андрею Макаревичу
Я с ним здоровался и разговаривал на одном концерте, я пацан а он Машина. Он конечно меня не помнит да и не надо. Дело было в 1980. И сейчас выходя из метро я обнаружил множество препятствий в виде ко...
Андрей
кергуд негодуе. Жители Химок жалуются на ржавую воду
Жители Химок жалуются на ржавую воду из-под крана 31 марта 2016, 19:39 Её качество настолько плохое, что использовать эту воду нельзя Ржавая вода, похожая по цвету на сок, течет из кранов в домах микр...
Андрей
Человеческий фактор, вот так бывает!
В Москве наградят инспектора ДПС, спасшего девушку из тонущей машины МОСКВА, 27 янв — РИА Новости. Инспектор ДПС Алексей Коняев, спасший девушку из тонущей в Москве-реке машины, будет представлен к го...
Андрей
Ура! Как завещает велий ДФ!)))
Министерство труда и соцзащиты подготовило проект постановления правительства, устанавливающего выходные и праздничные дни в 2017 году. Об этом во вторник, 7 июня, сообщается на сайте ведомства. «Росс...
Андрей
*зевая* ну вот и вентская область в составе России..
Совет итальянской области Венеция (Венето) принял резолюцию, которая призывает правительство страны добиваться отмены санкций против России и признать Крым в качестве части РФ в соответствии с волеизъ...
Андрей
Смотрю М24 про пожар в общежитии и улыбаюсь))
Про пожарную сигнализацию. Опять нашли виновных за халатность при обслуживании. Теперь смотрим смешное и бардак на государственном уровне *ссылка удалена* Простой пример. Необходимо обслуживание ОПС,...
Андрей
1 фото
Есть у меня возле дачи речка-переплюйка.
Но хочется пробурить скважину. Кем? Есть ли бурильщики знакомые в хорошем состоянии в Коломенском районе?
Андрей
Кстати))) о птичках работодателей) ржака.
Условия приглашения на собеседование: Уважаемые Кандидаты, нашей компании на данной должности очень важно, чтобы сотрудник знал необходимые инструменты контроля и правильного использования трудовых ре...
Андрей
1 фото
Программа "ВРЕМЯ" репортаж про правый сектор из 404
так там один грузило из 404 в старой робе и шеврон Московский Оршанско-Хинганский ордена Красного знамени округ ВВ МВД РФ *изображение недоступно*
Андрей
Evgen - LR, дарю! ))))
2.3.2 Возможные виды угроз безопасности: – внутренние, осуществляемые персоналом объекта и санкционированными посетителями - хищение (кражи) материальных ценностей и финансовых средств при появлении в...
Андрей
Ладно мужики, открою тайну чтоб стоял))))
это упражнение китайское против простатита и не только. Простое но 100% поможет и не помешает. Ноги на ширину двух или более плеч расставить, ступни параллельно. спину держать вертикально. Согнуть кол...