жру и худею - такая диета)
сегодня разменял первые -10кг за пять недель
для идеала надо еще два раза по столько
устал жрать. надо каждые 2-3 часа
от куриной грудки тошнит уже)) от одного вида
но результат мотивирует, буду двигаться дальше
на работу стал ходить со своей едой) выглядит забавно
поначалу было неловко, но сейчас втянулся, для особо "странно" смотрящих честно рассказываю что к чему
диетолог который ведет не диетолог вообще, а психолог
утверждает, что вес это два слагаемых - стрессы и неправильные пищевые привычки
посмотрим что будет в итоге
пока без физических нагрузок, еще пяток сброшу подключу (такая метода у психички)
Комментарии
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий
Другие записи автора
Alexander
wifi в доме Ubiquiti или tplink
Есть у кого реальный опыт организации бесшовного интернета? сейчас стоят несколько разношерстных точек и наблюдаются глюки и низкая производительность читаю про решения этих двух компаний для бесшовно...
Alexander
Лайфак оплаты штрафов до появления его в базе
Прилетела госпочта, а я жду резидентное разрешение, в нем откажут при наличии штрафов Пошел сразу платить. Но ни по стс ни по номеру постановления штраф еще нигде не значится. Перебрал кучу источников...
Alexander
Тоже про резину зимнюю спрошу
Мне давний поставщик такое предложил На кроссовер В штатном размере Что то имеет смысл взять более дешевое чем хакапелита? Хака самая дорогая Pirelli 235/65R17 108T XL Formula Ice (шип.) - 5800 руб. T...
Alexander
Про штраф. Как так может быть?
В октябре обнаружил по себе два странных штрафа Место обозначено как МОСКОВСКАЯ ОБЛ. 46 КМ 000 М, А Д М-9 <<БАЛТИЯ>> Место на карте в приложении госуслуг обозначено как под эстакадой на пересечении а1...
Alexander
Греющий кабель в водосток имеет ли смысл?
С одной стороны дома у меня горизонтальный водосток метров 12, с обоих торцов заворачивает за угол и там опускается вниз до грунта где стекает в дренажные колодцы Так вот в середине этого длинного уча...
Alexander
Leo вопрос в продолжение про реставрацию
в общем имею сейчас два предложения: 1. реставрация, локальная зачистка, зарисовка цветом в тон остального пола с дальнейшей фиксацией сверху лаком 2. зачистить всю комнату и покрыть лаком по цене при...
Alexander
xiaomi mi box ниче так
искал на чем смотреть кино с новым проектором сначала откопал старую китайскую тв приставку MXQ в общем то в ней все прекрасно, только они со временем умирают, не имеют никакой поддержки никаких обнов...
Alexander
У меня продолжение напасти с крышей
Вчера обнаружились выбухание краски под потолком на втором уровне от крыши В прошлую оттепель на этаж выше который под крышей капало из под гипсокартонного потолка В этом месте крыши сходятся два скат...
Alexander
можно ли из плиткореза сделать мини циркулярку?
я все со своими крейзи идеями) нужно встроить в столешницу 18мм фанеру мини цикрулярку для пиления мелочи из фанеры, пластика и люминия болгарку с помощью ДиД отмел в качестве донора из за высоких обо...
Alexander
унифицируем зарядники для телефоном)
может кто не знал, есть у китайцев магнитные провода для зарядки телефонов могут решить сразу две проблемы - не надо ничего втыкать вытыкать из телефона при зарядке И провод зарядный может быть один н...
Alexander
всеинструменты, онлайнтрейд или озон?
присмотрел сверлильный станочек бош из этих магазинов как популярных выбираю где заказать цена с доставкою плюс минус одинаковая что предпочесть? про озон ворох негативных отзывов, в основном по теме...
Alexander
приводы распашных ворот не работают
приводы came открывать открывают, но закрываться отказываются точнее одна створка никогда не закрывается, может жужать мотором, но не закрывается вторая как повезет такое ощущение, что никогда не рабо...
Alexander
Понял я почему в Индии аварий меньше
Ездят они по московским меркам экстремально Ситуация когда при обгоне встречные машины едут прямиком лоб в лоб совершенно рядовая Но аварий мало, встретить ее почти не реально За 16 суммарных часов ез...
Alexander
Еще про Индию наблюдение
В сравнении приходишь к выводу, что мы страдаем гигантоманией) Транспорт, дороги - мы на это тратим в разы больше чем индусы Дороги в некоторых местах такие, что я бы подумал, что не проехать и не раз...
Alexander
индийская деревня прям как родная
занесо нас тут с ГОА на несколько дней в самую обычную индийскую деревню хотя нет, не совсем, это тибетская деревня в Индии такое ощущение что приехали в обычную русскую деревню средней полосы или южн...
Alexander
страшный сон человека с рожковым ключем
сегодня видел нечто что еще в своей жизни не видел полез поменять краники под раковиной когда сололифт менял не смог там воду закрыть - ручки пластиковые на них разлетелись нет ну силумин я видел, про...
Alexander
Q помощь нужна. Колонна фильтра потекла
Отключалось питание и после включения минут через 20 обнаружил лужитцу под колонной фильтра Не знаю как называется - синий балон стоящей на вводе в дом рядом с солевым баком Так понимаю в колонне инон...