Диксима, ты в депутаты готов?
*ссылка удалена*
В частности, норматив для восьмой ступени (возрастная группа от 40 до 49 лет, в эту категорию попадает большая часть депутатов) предусматривает бег на 2 или 3 км (во втором случае без учета времени), четыре или пять подтягиваний (можно заменить 15–20 рывками 16-килограммовой гири), а также 28–30 отжиманий от пола – это обязательные испытания для мужчин.
Испытания по выбору для этой же возрастной группы включают бег на лыжах на 5 км, плавание на 50 м без учета времени, стрельбу из пневматической винтовки с 10 м (нужно 25 очков) и туристический поход на 5 км с проверкой туристических навыков.
Выполнив эти нормативы, депутаты сразу смогут претендовать на золотые знаки ГТО, следует из примечания к нормативу.
Комментарии
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий
Другие записи автора
НехамерЗайка
2 фото
О черном и круглом
Если у мотоблока порвало камеру (провернулась покрышка относительно диска, вырвало сосок), а ехать надо затащить его в прицеп надо, то есть выход - СКОТЧ! :) Конечно пахать на этом не получится, но пр...
НехамерЗайка
1 фото
богата земля русская!
пока менял колеса, выковырял из подклылков рязанской земли, котору видимо с лета возил, оцените разницу с московским глиноземом:
НехамерЗайка
Запилил инструкцию по ремонту регулятора оборотов
мотора печки для x-trail, может кому пригодится:
НехамерЗайка
1 фото
Гурову, про регистратор на даче
*изображение недоступно* Несмотря на пяток камер в HD-качестве и хорошее фото воришки - его и вел не нашли.