Бегунам вопрос по тейпированию/наколеннику
По колену - не то чтобы мешает, но чувствую его после км 10-12 пробега, как будто там какие то лишние детали появляются, живущие своей жизнью, хочется подсобрать в кучу чем-то. А в этом году два полумарафона чего то я себе нарисовал.
В Москве, и зарегистрировался на Гарду позавчера. Вот что лучше - тейпировать или какой-нибудь беговой наколенник? Какие наколенники вообще кошерные? Тейпирование - это разводка, или реально помогает? Возможно самому тейпировать или только специально обученный человек может это сделать правильно?