2: МАХ про вот это
*ссылка удалена*
Ну... я скажу тебе, что есть техники, которые и направлены на отключение думалки, на время.
Мозг, действительно как мышца. Теперь представь, взял гирю и бегаешь с ней, не выпуская....
Надо циклами - расслабление, напряжение...
Иначе "забил" мышцУ и усё.
Так вот, многие йоговские практики именно на это направлены!
Закрутился в какую то позу - тут думать забудешь, всё внимание на тело....
Это специально:) Именно, что бы отвлечь от мыслей.
Ну, это я без философии, на пальцах, в пару слов.
Откуда знаю? ну мне с супругой повезло. Она всё время что то ищет, во что то погружается. Я - даже невольно, находясь рядом - как то вовлекаюсь слегка.
Не, сам я не йожусь , но она рассказывает. Плюс сама уже ведет занятия, я иногда вижу и слышу...
Плюс книжки, лекции...
В общем - мозг можно и нужно отключать. И сделать это не так сложно. Но ты сам не сможешь просто отключиться - надо медитативный опыт сначала наработать.....
Например - танец Шивы. Набор, вроде не сложных движений....
Но работают оба полушария. Удержать внимание очень сложно. Тут точно не до мыслей о работе:))))))))))))))))
Ну просто невозможно:)
Комментарии
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий
Другие записи автора
Олег
Рено Латитьюд
175 000 пробег, поменял тут "гитару" — маленькая, третья опора двигателя. скорее даже опора коробки. Пропала вибрация на холостых и "клевок" при сбросе газа. Недорогая деталь, меняется — снизу 2 болта...
Олег
3 фото
Для быстрой зарядки нужен хитрый кабель,
но вот такой НЕ подойдет Таких много, но не хочу Мне хочется отправить кабель ЗА держатель, а не в сторону. Сейчас он вниз и в удобном месте для телефона - загораживает щель для ключ-карты. ЮСБ С под...
Олег
2 фото
Поставил я себе верхний душ, вот такой
струи у него вот такие это другая модель, не могу что то картинку этой прям найти. Отзывов я почти не нашел - один отрицательный, один положительный:)) Поглядим как служить будет. НО... по ощущениям -...
Олег
Офф. Вроде выходной? Но я проснулся не поздно...
Сегодня важный день, буду переобуваться. Ну и зря я вас слушал, неделю цокал ещё, похолодания так и не было:))) Что делает Дидовец встав утром и сварив кофе? Идет посмотреть ДиД. Что видит? Видит удал...
Олег
1 фото
по душевой лейке вопрос...А вот такое никто не пробовал?
*ссылка удалена* Стоимость смешная... Вообще хотел себе для верхнего душа лейку найти, большую и не дорого... Пока не выходит:))))))))))))))
Олег
3 фото
офф купил держалку с беспроводной зарядкой,
вот такую на 20Вт. Прикольный зверь, но... мне всё таки не очень нравится как сидит в решетке гаджет, и сам телефон немного не на месте... Я тут поискал и вижу, есть пара шук для решения вопроса, но в...
Олег
3 фото
для шкафа купе нужно мне найти детальки
Такие вот колесики и такие вот направляющие, по 3 м Нашел вот сайт, в чертаново..., но в наличии нету:(
Олег
офф, кто нибудь "кликером" пользуется?
Это приблуда для телефона - фотки делать, страницы переворачивать... На блютузе. Мне тут дети рассказали про такое, я и не знал. Есть у меня стабилизатор для телефона... в нем есть эта кнопка. Я был о...
Олег
офф, Для дома и авто - беспроводные зарядки как оно?
В профильную сходил, конечно... *ссылка удалена* Дублирую... В частности телефон S20 ultra. Ни разу не пользовался. А если телефон в чехле? А если чехол с кольцом? (на палец держалка). Кольцо центре,...
Олег
в подъезде жилищник начал ремонт...
из трех, купленных мной лично, пружин - уже сперли две. пружины на двери, которые. Вопрос... если без сварки, что бы придумать, чтоб и двери закрывались и не своровали опять? Доводчики это как то доро...
Олег
спрашивал тут про ДиДо-термос. расскажу.
купил таки Арктику, 0,6 2 в 1. т.е. хочешь откидывается кнопкой, хочешь - можно откручивать. Спасибо тому, кто посоветовал купить на офиц. сайте! Не изза цены (я в телеге нашел прилично дешевле), а из...
Олег
1 фото
ищу стремянку... у меня сейчас Zarges 4 ступени 44144
фишка у неё в том, что верхняя ступенька-площадка не просто из тонкого листа, а 2 литых как бы. Очень плотная конструкция. Служит давно и как новая... Надо бы тестю купить, но 5-7 тыр как то жаба... т...
Олег
офф. Колесников Игорь Николаевич из ГУ МВД по ВАО
не звонил? Вот вот УГ откроют какое то. Не на меня, а так, Я не подозреваемый, но в "заявлении" указан.... Продиктовал мне все данные, номер удостоверения, т.е. Я спросил городской номер, вдруг связат...
Олег
нужен маленький проточный водогрей...
Ну что то типа https://market.yandex.ru/product--elektricheskii-protochnyi-vodonagrevatel-3-kvt-atmor-tap/665380139?text=%D0%BC%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D0%B3%D0%B0%D0%B1%D0%B0%D1%80%D0%B8%D1%82%D0%BD%D1%8B%...
Олег
офф, медицинский. Подскажите как найти дешевле...
https://market.yandex.ru/product--nutrison-nutricia-edvans-sukhaia-smes-322-g/253165360?glfilter=16085244%3A1~1_100498297658&text=%D0%BD%D1%83%D1%82%D1%80%D0%B8%D0%B7%D0%BE%D0%BD&cpc=04SnsVSLFbOwKUEIv...
Олег
у тестя с тещей новоселье (по реновации) и плюс
55 лет свадьбы... Ну тут прикидываем подарки:), чтоб нужные. Просмативаются позиции: 1. ТВ прим. 55" что то бюджетное. Смотрится в основном эфир (кабельное?), ну что то скачивается, ну... может будет...
Олег
ОФФ, задачка: как поднять кровать\ матрас...
мне нужно поднять уровень спального места. Ну что то... 10-15 см. Для более удобного вставания и присаживания на кровать. Мера... надеюсь временная, поэтому я не хочу просто менять матрас на более тол...
Олег
Офф, по перевозке и скорой, 2.
Начало *ссылка удалена* Раз спрашивал, хочу резюме дать... В итоге я вызвал машину вот отсюда *ссылка удалена* Цена Юбутово - Медведково была 7800 прим. Однако, в последний прям момент мне диспетчер с...